2019-04-19

自己調整できていますか？

　
新元号がついに発表になりましたね！
「令和」、何だかR始まりは新鮮。
どうか穏やかで良い時代となりますように。
　
令和元年となる今年は、令や和の字を用いたベイビーが増えるのでしょうかね？
　
　
新年度ということで気持ち新たにスタートを切ったわけですが、
私はここ最近体調を崩しがちで、鉄剤と亜鉛のサプリメントを購入しました。
　
貧血もちとしては、残念ながら手放せないみたいです…。
　
　
　
今回購入したものはチュアブルタイプなので
お水で飲み込むのではなく、ラムネのようにガリガリ噛めばOKなので楽ちん。
　
用法容量を守ると、1日の限度があるものの
小腹の空いた時に、お菓子の代わりに噛むようにしています。
　
どうしてもお菓子をつまんでしまう時もありますが…。汗
チュアブルタイプが、ダイエットにも一役買ってくれると良いなぁ。
　
みなさんも、5月病に立ち向かうためにも、
いまなお続く花粉との戦いに勝つためにも、
毎日の元気のために常に自己調整していきましょうね！