2019-10-19

地区対抗の運動会に参加しました

　
　
　
体育の日に、我が家の住む地域で地区対抗の運動会が行われました。
　
正直な話、「運動会なんて開催してどうするの…？」と思っていたのですが、
最近の高齢者は元気元気！走るし跳ぶし、なんでもこなします。
　
こども達を連れて参加しましたが、
未就学児が楽しめる競技もあったり お弁当をいただいたり
普段交流のない地区の方ともお話できて、何だかんだで大満足の1日でした。
　
晴れているけれど、暑くなくも寒くもない
秋晴れの空の下で食べるお弁当って、なんでこんなに美味しいのですかね～。笑
　
私は、成人女性対抗リレーに参加しましたが
日頃の運動不足がたたって3日後にじわじわと筋肉痛が…。
　
数日経ってから筋肉痛が出てくるあたりも、年齢を感じますね。
　
「毎日少しずつでも身体を動かさなくてはダメだ、
高齢者の皆さんを見習おう」と決意させられる出来事となりました。
　
皆さんはこの秋、身体を動かしていますか？毎日少しずつが重要ですよ♪