2020-04-13

15分に1回のペースで水分補給

　
「15分に1回のペースで水分補給をすると、
喉が潤ってウイルスが溜まらず風邪をひきにくい」
なんて話を聞いたことはありませんか？
　
手洗いうがい・マスクの着用は徹底している我が家ですが、
この度、ポットに温かいお茶を常備するようにしました。
　
こうして写真を撮ってみると、まるで会社のお茶飲み場みたいな光景ですね。笑
　
　
　
温かいお茶が常にできていることで、
冷たいものより温かいものを選んで飲むようになりました。
　
身体もポカポカしていて、なんだか良い感じ?
夫に至っては、お茶でうがいを実行しているようです。
(温かいものでうがい、大変じゃないのかな？？)