2021-03-22

青汁粉末で手軽に栄養を

　
コロナが流行し始めてから、1年以上経過しますが、
未だ怖くて…0歳と3歳を思う存分 外へ出してやることができずにいます。
　
「外で楽しいことはできないけれど、その分どうにか家で楽しいことを！」と、
親子でおやつ作りをする機会がグンと増えました。
　
最近は、青汁粉末をおやつ作りに使用するように心掛けています。
　
豆腐(または豆乳)＋バナナ＋ホットケーキミックス＋青汁粉末で作る
スコーンやホットケーキは、おやつにも軽食にもなる大定番♪
　
　
　
栄養もありそうでしょ？
　
乳幼児は不可ですが、焼き立てに蜂蜜をかけて食べると絶品です。
プリンやクッキー・パウンドケーキ作りに、青汁粉末を混ぜるのもおすすめ。
　
「作る元気ないなぁ」というときには、
ヨーグルトに青汁粉末を混ぜるだけでも栄養大幅UPです！
　
水で割って飲むことに抵抗がある方も、おやつに混ぜれば大丈夫なはず。
手軽に栄養を摂って、さらに免疫力を高めてコロナ禍を乗り切りましょうね。
えいえいおー！！