2022-02-25

心身を内から整えたい

　
心身共にグッタリとしている日が続いたので、
薬用養命酒を飲み始めてみました。
　
　
独特な味わいですが、
「これがあるから大丈夫」とお守りのように思って続けています。
　
　
　
薬用養命酒には、
14種類の自然生薬が入っており、
血行や代謝の改善をサポートしてくれます。
　
　
即効性がある物ではなく、
毎日飲み続けてじっくりと身体を整えていくものです。
　
　
公式HPによると、
効果を感じるまでの目安は約2ヶ月とのこと。頑張ります。
　
　
飲み物にも気を遣って、心身の調子を整えようと奮闘中です。
　
　
免疫力を上げ腸を動かしてくれる白湯は朝イチに。
　
　
食事のお供は緑茶で、記憶力UPやシミ改善。
　
　
おやつの時間には、紅茶で肥満・高血圧予防
またはコーヒーで疲労回復・ストレス解消。
　
　
できることをコツコツと。みなさんもどうぞご自愛ください。