2015-08-22

気持ちの良い汗をかこう！

　
皆様、夏真っ盛りですが気持ちの良い汗かいてますか？
　
室内にいると冷房がついているところが多く、日々お仕事の方にとっては
冷房のせいで夏に体調を崩す方もいらっしゃるのではないでしょうか。

　　
私は先日、岩盤浴と温泉に行ってきました。
（温泉といっても近所のスーパー銭湯ですが…）
　
ここは岩盤浴とサウナだけで、10以上も種類があるんです！
　
「外は暑すぎて運動する気になれない」
　
「室内にいると冷房のせいで体調を崩しがち」
　
　
私と同じ思いを持っている方が、世の中には案外たくさんいるのか、ものすごく混んでいました…！
　
「暑い時に、わざわざ暑いところに行くなんて！」という方にも是非試していただきたい。
　
「本当に気持ちの良い汗とは、こういうものなのでは。」と思える程です。
水分・塩分補給を忘れずに、暑い夏をのりきりましょう☆